- يجب أن يحضر هذا العلاج كل مرة من جديد قبل تناوله بفترة قصيرة . خرز الصخور : خرز الصخور ( ويسمى أيضا : طحلب ايسلندي ) علاج مهدئ ويساعد على اخراج البلغم وخاصة مع الشوفان . ويستعمل كالتالي : - يؤخذ 50 غراما من خرز الصخور و 3 ملاعق كبيرة من ندائف الشوفان ( ندائف الشوفان : تباع في السوبرماركت تحت الاسم الانكليزي : اوتس ، أو تحت الاسم الألماني : هافر فلوكن ) . - يضاف لذلك ليتر ماء ويوضع الجميع في قدر ويطبخ على نار هادئة والقدر مفتوح ( أي دون تغطية ) حتى يتبخر نصف الماء . - يصفى في الحال ويشرب على جرعات خلال النهار . شاي الأقحوان : شاي الأقحوان له مفعول مضاد للتشنج ومهدئ للربو . ويستعمل كالتالي : - يؤخذ 30 غراما من أوراق وزهر الأقحوان وتغمر بليتر ماء . - يوضع على النار لغاية درجة الغليان ، ثمّ تخفف النار إلى هادئة ويواصل الغلي لمدة 3 دقائق . - يترك لينقع مدى 10 دقائق ، ثمّ يصفى . - يشرب الشاي خلال النهار على عدة دفعات ، وعند الرغبة يحلى بالعسل .